第２回自宅でできる「かんたん筋膜リリース」ご予約開始！
御好評につき【第2回】開催します！ 初めての方もリピートの方も、ご都合が合いましたら、お気軽にご参加ください。 自宅で簡単に続けられる ポールを使ったセルフケア 「かんたん筋膜リリース」 このクラスでは... ・身体のコリや疲労を解消、姿勢改善。...
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パーソナルトレーナー澤田
2018年9月16日
ミニプライベートセミナー大好評でした。
平成３０年９月１５日にサワダプライベートジムにて、ミニプライベートセミナー「自宅でできるかんたん筋膜リリース」を開催しました。 昼の部、夜の部ともに早期に定員になりました。ありがとうございました。参加者の半分は、サワダプライベートジムのメンバー様、半分は新規のお客様。主婦や...
パーソナルトレーナー澤田
2018年9月2日
イベントのお知らせ：自宅でできる ポールを使った「かんたん筋膜リリース」
平成３０年９月１５日 (土曜日) 14:30-15:30 プロジェクターを使用した15分間の基礎知識学習と、ポールを使った実技45分間の合計60分間クラス。 定員：先着４名 セミパーソナルセミナー 開催場所：サワダプライベートジム ～上質なプライベート空間で信頼と実績のトレーニン
パーソナルトレーナー澤田
2018年8月12日
セミパーソナルトレーニングのお申し込みが増えています。
ご夫婦で、親子で、お友達と。 複数でおこなえるセミパーソナルトレーニングのお申し込みが増えています。 サワダプライベートジムでは、大切な人と気兼ねなく、最適なトレーニングを楽しく続けられます。 上質なプライベート空間で、充実の時間を過ごしましょう。...
パーソナルトレーナー澤田
2018年7月5日
【小学生走り方教室】の御案内
「お子様に正しい走り方を学ばせたい。」そうお考えの方には、サワダプライベートジムの【小学生走り方教室】がお役にたちます。１回のレッスンで、「走りやすくなった。」「運動会で、いつもより早く走れた。」と、好評のレッスンです。...
パーソナルトレーナー澤田
2018年6月28日
セミパーソナルトレーニングの受け付けを開始します。
「トレーニングって、もっと苦しいものと思っていましたが、身体も気持ちもスッキリです。」 「どんどん身体が楽に動かせるようになってきて、これからが楽しみです。」 効果的で楽しいパーソナルトレーニングをお求めの方が、ますます増えてきていると感じています。それであれば、経験豊富な...
パーソナルトレーナー澤田
2018年6月24日
最高のファンクショナルトレーニングを創り上げる。
本日は、北見市で開催されましたSAWAKI GYM「ファンクショナルトレーニング」のセミナーに１日参加し、ファンクショナルトレーニングコーチの資格を取得しました。 ファンクショナルトレーニングについては、長年にわたり学び、日々実践していますが、こうして体系的に学びなおす事も...
パーソナルトレーナー澤田
2018年5月31日
運動習慣改善事業
絵本の里《剣淵町》の運動習慣改善事業でレッスンしました。 皆さんいつも温かな雰囲気で、僕も楽しくレッスンしています。 町の素晴らしい運動施設を有効利用してもらえるように、正しい器具の使い方、運動方法、そして効果を伝えていきます。マシンの使い方説明、実際に使いながらの運動指導...
パーソナルトレーナー澤田
2018年5月12日
高校部活動、出会いあれば別れあり。
今日は、毎月おこなっている部活動トレーニングでした。 もう４年おこなっています。 そして３年生は、今日が最後のトレーニング。新入生の頃から、ずっとトレーニングをみていましたので、ずいぶんと動ける身体になったなぁと、その成長を嬉しく思いました。...
パーソナルトレーナー澤田
2018年4月19日
政策金融公庫様にてセミナー実施しました。
「先生のようなトレーナーを探していました。出会えて嬉しいです。」と、言って頂けることが増えてきました。僕の仕事への思いが、お客様に伝わってくれて、とてもありがたい事です。トレーニングは未来を変えます。僕の仕事への思いは、書籍「私は自分の仕事が大好き２」に掲載、全国の書店にて...
パーソナルトレーナー澤田
2018年4月11日
走る為のトレーニング vo.11
昨日、僕の作文が掲載されている「私は自分の仕事が大好き２」を読んでくださったお客様から、感想を頂きました。「先生、私感動しました。先生に教えて頂けて本当に嬉しいです。今後もどうぞよろしくお願いします。」と、言って頂けました。...
パーソナルトレーナー澤田
2018年4月3日
走る為のトレーニング Vol.10
４月に入り、サワダプライベートジムのオープンまで１か月をきりました。入会やご予約のお申し込みが入ってきています。知ってる人が得をする、上質で通いやすいプライベートジムです。 さて今まで、膝の内側と外側の痛みの原因には不安定な着地があり、それにはさらに４つの原因がある事につい...
パーソナルトレーナー澤田
2018年3月27日
【走る為のトレーニング】 番外編Vol.1
主にスポーツ障害に重点を置いて、今まで話してきましたが、今回はもっと身近な靴や、綺麗な脚作りに関してです。 人は本来、裸足でまっすぐに立った状態が自然で、関節もそれに合わせてつくられています。 ハイヒールを履くと本来の骨の並びが崩れた状態になります。踵が上がった分、バランス...
パーソナルトレーナー澤田
2018年3月18日
走る為のトレーニング Vol.9
旭川市でもようやく雪解けが進んできました。 前回まで、膝の内側と外側の痛みの原因には不安定な着地があり、それにはさらに４つの原因がある事について話しを進めてきました。一つ目はアーチ、二つ目は軸ブレ。 そして今回は三つ目の【脚長差】です。...
パーソナルトレーナー澤田
2018年3月10日
走る為のトレーニング Vol.8
走る為の楽トレ、ここまでは膝の内側と外側の痛みの原因には、不安定な着地があり、それにはさらに４つの原因がある事について、話をしてきました。その一つ目は、
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