スポーツクラブ・ジョイフィット旭川で、毎週担当している水泳レッスンの今月用のテーマです。今日も３コースで、皆さん全員の泳ぎをチェックしてフィードバックしました。 毎週土曜日１３：１５～１４：１５　月替わり　速く泳ごう ※　水泳の個人レッスンは、今まで受けた事のある人限定で、...

旭川市は連日、大雪ですね。旭川でもスポーツクラブやジム等で「パーソナルトレーニング」という言葉が、最近浸透していきているなと感じています。以前、勤めていたジョイフィット旭川でも「パーソナルトレーニングの宣伝をしていましたよ。」とお客様から聞きました。...

毎週、スポーツクラブジョイフィット旭川で水泳レッスンをおこなっています。 １０年以上になります。多い時は週２５本くらいレッスンしていました。 現在は多忙の為、週１日のみ、土曜日に２レッスンおこなっていて、毎月テーマを決めておこなう中級者以上のクラスです。（プログラム表示では...

ジムにあまり通った事のない人の中には、スポーツジムやフィットネスクラブというと、大変な筋トレに耐えて、ストイックに汗をかいている姿や、大きな音楽が鳴り響くスタジオを想像する人もいると思いますが、サワダプライベートジムは、ちょっと違います。 ...

旭川市のスポーツジムでスポーツインストラクターとして働いていた頃から含めると、数多くの方から「下半身が上手くやせない。」や「二の腕や脇の下あたりを、すっきりさせたい。」という声をよく聞きました。 これを解消する方法は、実はシンプルなんです。...

最近、水泳のお客様から時々「先生、このレッスンもやめてしまって、ジョイフィットからいなくなってしまうのでは？」と聞かれますが、今のところ、週に１回のジョイフィット旭川での水泳レッスンは続けていく予定でいます。やはり、今までずっと続けてきた水泳指導の経験と、国内主要３団体公認...

旭川市は連日３０℃超えで、暑い日が続いています。お客様の体調に合わせてトレーニングやストレッチの内容を調整して実施しています。こういった細かな調整をしながら、最適なトレーニングを続けられるのが、パーソナルトレーニングの強味ですね。それにはお客様をよく理解している、かかりつけ...

今年、２０１８年５月、旭川市にサワダプライベートジムをオープンするにあたり、約３年ぶりに新規様のパーソナルトレーニングのお申し込み予約を、受け付け再開しましたが、オープン後２カ月が経過し、ご予約がかなり混雑し、現在継続中のお客様のフォローをしていく為には、時間の確保が必要と...

ゴールデンウィークは、皆様どのようにお過ごしになられましたか？ サワダプライベートジムは５月１日にオープンし、しっかりお客様に利用して頂けました。初めての方も数名いらっしゃいまして、今後のトレーニングがさらに楽しみになっています。...

毎週木曜日の夜、スポーツクラブ・ジョイフィット旭川で実施していた水泳レッスン【マスターズ】は２月で終了し、今日から土曜日昼間に【マスターズ３０分】として、リニューアルしました。 あっという間の３０分で、とても遣り甲斐の感じられるレッスンでした。...

スポーツクラブ・ジョイフィット旭川で実施しているスタジオレッスンは、2018年3月末にて全て終了します。ジョイフィットでは今後、水泳レッスンのみの活動になります。 ジョイフィット旭川のフィットネスインストラクターとしては、今まで他にも、数年間にわたりレスミルズプログラム（ボ...

現在、スポーツクラブでの活動は、ジョイフィット旭川にて次のレッスンを担当しています。 スタジオレッスン ・からだ楽トレ ・肩の楽トレ これについては、 肩の楽トレ、2018年２月末にて終了。５月からサワダプライベートジムにて再開します。...

パーソナルトレーナー澤田の、現在のフィットネスクラブ、スポーツクラブでの活動内容についてです。スポーツクラブ、ジョイフィット旭川にて次のレッスンを担当しています。 火曜日 １０：００　フィンスイミング １１：００　きれいに泳ごう（週替わり） １週目　バタフライ...

先日、恒例の深川市年齢別水泳大会に、ジョイフィット旭川チームで参加してきました。といっても、私はケガの為、欠場で、皆さんの応援とサポートで行ってきました。 皆さん、素晴らしいチャレンジで力強い泳ぎでした。 水泳はどの年代でも楽しめる、健康的なスポーツであると改めて感じること...

３月はお別れの季節。 引っ越しでジョイフィット旭川での水泳も、今日が最後のレッスン、というお客様もいらっしゃいました。水泳は生涯楽しめるスポーツです。そして、どこへ行ってもプールさえあれば続けられます。 今後もパーソナルトレーナー澤田は旭川市に密着、パーソナルトレーナーそし...