本日スタート、新マスターズ水泳レッスン
毎週木曜日の夜、スポーツクラブ・ジョイフィット旭川で実施していた水泳レッスン【マスターズ】は２月で終了し、今日から土曜日昼間に【マスターズ３０分】として、リニューアルしました。 あっという間の３０分で、とても遣り甲斐の感じられるレッスンでした。...
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パーソナルトレーナー澤田
2018年2月16日
未来のために今を充実させる『サワダプライベートジム』
『SAWADA PRIVATE GYM （サワダプライベートジム）』サワダプライベートジムは、パーソナルトレーニング、そして、少人数制の個別レッスン専門のプライベートジムです。どんな方も、安全で効果的なマンツーマンのパーソナルトレーニングを、それに特化した快適な運動空間で受けるこ
パーソナルトレーナー澤田
2018年2月15日
言葉はプレゼント
今日いつものように朝から夜までの仕事を終えて、帰り道のコンビニ。 旭川の冬夜はマイナス10℃。 若い女の子が、慣れない手つきでレジをしていました。レジカウンターの上には見慣れない文字、そしてその横には、「お弁当あたためますか？」など日本語が書いてありました。...
パーソナルトレーナー澤田
2018年2月15日
ジョイフィット旭川での活動
スポーツクラブ・ジョイフィット旭川で実施しているスタジオレッスンは、2018年3月末にて全て終了します。ジョイフィットでは今後、水泳レッスンのみの活動になります。 ジョイフィット旭川のフィットネスインストラクターとしては、今まで他にも、数年間にわたりレスミルズプログラム（ボ...
パーソナルトレーナー澤田
2018年2月7日
価格改定のお知らせ
只今、Sawada Private Gym（サワダプライベートジム）の準備が順調に進んでいます。運動は継続が大切ですので、価格は長く継続されている方、これから長く通ってくださる方に、お得な形になっています。 よくあるスポーツジムやフィットネスクラブの場合は、月定額の会費で利...
パーソナルトレーナー澤田
2018年2月7日
ジムオープン予告ムービー
旭川市に上質なパーソナルジム。 サワダプライベートジムのオープン予告ムービーです。 https://youtu.be/6xIxzdSbSeM #パーソナルジム #旭川市 #パーソナルトレーナー澤田
パーソナルトレーナー澤田
2018年2月2日
今後のスポーツクラブにおいての活動
現在、スポーツクラブでの活動は、ジョイフィット旭川にて次のレッスンを担当しています。 スタジオレッスン ・からだ楽トレ ・肩の楽トレ これについては、 肩の楽トレ、2018年２月末にて終了。５月からサワダプライベートジムにて再開します。...
パーソナルトレーナー澤田
2018年1月27日
『ゴルフらくトレ』開催しました。
【ゴルフらくトレ 〜理想のゴルフボディをつくる〜】開催しました。 ゴルフ愛好家の皆様のお役に立てるよう 第1部 筋バランス・アライメント編 第2部 コアトレーニング編 2部構成で実施しました。 ここ旭川は、素晴らしいゴルフ場に囲まれた、ゴルフにとって恵まれた環境です。...
パーソナルトレーナー澤田
2018年1月24日
今回、ゴルフ向けのレッスンを発案した想い
プロゴルファーは、自身の身体能力の向上、コンディションの維持の為に、年間を通してトレーニングをおこない、その結果、近年では選手寿命も延び、シニアで活躍する選手も増えています。この流れはアマチュアにも次第に浸透し、生涯にわたってゴルフを楽しむ為にはトレーニングが大切という事が...
パーソナルトレーナー澤田
2018年1月20日
サワダプライベートジム建設開始
『上質なプライベート空間で 実績と信頼の専門的トレーニング』 旭川市にパーソナルジムが2018年誕生します。トレーニングエリアの天井は３メートルです。ここに通うお客様の幸せな未来を、今から想像しています。とても楽しみです。 #パーソナルジム #旭川市 #パーソナルトレーナー澤田
パーソナルトレーナー澤田
2018年1月19日
第３回北海道ヒーローサミット
2018年１月２８日（日曜日）道の駅あさひかわにて、第３回北海道ヒーローサミットが開催されます。北海道のご当地ヒーローが集結される、このイベントは毎年多くの家族連れや、ヒーロー好き、グルメ好きの市民で賑わいます。 ヒーローショーはもちろん、ヒーローとの撮影会や食べマルシェな...
パーソナルトレーナー澤田
2018年1月9日
走る為のトレーニング VOL.5
新年が始まり、今日が仕事始めだったという方もいたのでないでしょうか？ パーソナルトレーナー澤田は、今年も旭川市、地域密着で大好きな仕事をしていきます。 今回はランニング時における、膝痛の原因についてです。 これは痛む部位によって、原因もいくつかありますが、今回は膝の内側・外...
パーソナルトレーナー澤田
2018年1月7日
2018年の目標を再確認
正月の旭川市は、比較的穏やかな天候でした。 毎年、年始にはしっかり時間をとり、目標を再確認します。 自分の好きな事や嫌いな事、心から嬉しかった事や楽しかった事から得られた気付き、自分の得意なこと。それらから導かれる理想のイメージと人生の価値観、ミッション。...
パーソナルトレーナー澤田
2018年1月3日
2018年仕事始め
新年あけましておめでとうございます。 明日、１月４日から新年の仕事を始めます。 １月は、２１日（日曜日）に昨年に引き続き、剣淵町にて町民向けの講演をおこないます。実技メインの体験型イベントです。町民の皆様のお役に立てるよう、しっかり担当させて頂きます。...
パーソナルトレーナー澤田
2017年12月24日
走る為のトレーニング Vol.4
今年も残りわずか、旭川市は冬真っただ中で夜間は気温も下がります。このように寒くなってくると、関節の痛みや不調を訴える人も多くなってきます。普段から適度なトレーニングとストレッチを習慣化して、快適に一年を過ごしていきたいですね。 今回は痛みの根本改善についてお話します。...
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