旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」です。 今日は剣淵町の健康運動教室の日で、１３時ころ到着しました。 剣淵町ご依頼の健康運動教室。 剣淵町では、保健福祉課の皆さんが町民の健康の為に、このような素晴らしい取り組みを続けていらっしゃいます。僕はこれに力添えさせて頂...

旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」です。 旭川市もついに積雪。冬の訪れを感じます。 今日は専門的な内容です。 オーバートレーニングという言葉を聞いた事は、ありますでしょうか？ トレーニングの目的は、身体に段階的に次第に増していく負荷を与えて、それに応じた生理学...

平成３０年９月１５日にサワダプライベートジムにて、ミニプライベートセミナー「自宅でできるかんたん筋膜リリース」を開催しました。 昼の部、夜の部ともに早期に定員になりました。ありがとうございました。参加者の半分は、サワダプライベートジムのメンバー様、半分は新規のお客様。主婦や...

今年、２０１８年５月、旭川市にサワダプライベートジムをオープンするにあたり、約３年ぶりに新規様のパーソナルトレーニングのお申し込み予約を、受け付け再開しましたが、オープン後２カ月が経過し、ご予約がかなり混雑し、現在継続中のお客様のフォローをしていく為には、時間の確保が必要と...

「先生のようなトレーナーを探していました。出会えて嬉しいです。」と、言って頂けることが増えてきました。僕の仕事への思いが、お客様に伝わってくれて、とてもありがたい事です。トレーニングは未来を変えます。僕の仕事への思いは、書籍「私は自分の仕事が大好き２」に掲載、全国の書店にて...

【ゴルフらくトレ 〜理想のゴルフボディをつくる〜】開催しました。 ゴルフ愛好家の皆様のお役に立てるよう 第1部 筋バランス・アライメント編 第2部 コアトレーニング編 2部構成で実施しました。 ここ旭川は、素晴らしいゴルフ場に囲まれた、ゴルフにとって恵まれた環境です。...

早朝に旭川を出発。きれいな雪景色を見ながら、剣淵町に到着しました。 昨年に引き続き、剣淵町からの御依頼で実技付きの講演 【自宅でできるメリハリボディエクササイズ】を実施しました。 40名近い町民の皆様と楽しく有意義な時間を過ごせました。...

先日、パーソナルジムFinalDとケーブルテレビポテト主催のワークショップを、旭川市買物公園のショップにて実施しました。参加者の皆さんには、正しい身体の使い方を知り、自分の身体と向き合える良い時間になったと思います。 自宅で気軽にできる筋力トレーニングとストレッチの楽しさと...

剣淵町健康福祉課様からご依頼頂きました、町民向け健康セミナー「自宅できるメリハリボディエクササイズ」の講演、そしてレッスンを実施しました。 こういった町民向けのセミナーは、起業前から是非おこなっていきたかった仕事です。普段あまり運動をされていない方にも、良質で効果的な楽しい...

パーソナルトレーニングのお申込みが大変混み合っている為、昨年３月に新規のお申込みを停止させて頂きました。 まもなく１年が経ちますが、現在も１年以上先まで、ほとんどの枠にお申込みが入っております。 大変ありがたいことに毎週のようにお問合せを受けますが、トレーニング継続中の御客...

充実した人生を送ること。 充実した人生の、質を高めることは難しくありません。それは、人の役に立つこと、人を幸せにすることです。仕事は、本質的に人の役に立つものですから、仕事を一生懸命することで、人生の質は高まります。人々や社会に貢献し、幸福にすることで充実した人生を送れます...

「平成２７年度北海道スポーツ指導者ブロック研修会（道北）」にて、講演をおこないます。 １１月１日（日曜日）９：３０－１６：００　（正味　3時間20分） 旭川市総合体育館 講演名　「機能解剖学の基礎から実践」 参加費　1,000円（当日） 申し込み方法...