平成３０年９月１５日 (土曜日) 14:30-15:30
プロジェクターを使用した15分間の基礎知識学習と、ポールを使った実技45分間の合計60分間クラス。
定員：先着４名 セミパーソナルセミナー
開催場所：サワダプライベートジム 駐車場完備
自宅で簡単に続けられる ポールを使ったセルフケア
こういった方にオススメです。
・身体を柔らかくしたい方
・日々の疲労を、自宅で気軽に解消させたい方
・ストレッチポールの効果的な使用法を知りたい方
・トレーニングやスポーツの為に筋膜リリースを気軽におこなっていきたい方
・自分の身体と向き合い、ケアしていきたい方
このクラスでは...
・身体のコリや疲労を解消、姿勢改善。
・血流やリンパ液循環の促進。
・筋肉や関節の柔軟性の向上。
・リラクゼーション効果。
を得る為の、ポールを使ったセルフケアを基礎から学べます。
◆参加費
事前決済
特別割引 プレミアム・メンバー・ゲスト一律
2,500円（９月１０日まで）
当日現金
プレミアムメンバー 2,500円
メンバー 3,000円
ゲスト（ビジター） 4,000円
※ 入会については、サワダプライベートジムのホームページ をご覧ください。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・運動靴は要りません。
◆開場時間
・10分前からの入室が可能です。
・時間まで駐車場にてお待ち頂くことができます。
◆キャンセルポリシー
・キャンセルは、前日まで無料です。当日キャンセルは、500円頂きます。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
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