平成３０年９月１５日にサワダプライベートジムにて、ミニプライベートセミナー「自宅でできるかんたん筋膜リリース」を開催しました。
昼の部、夜の部ともに早期に定員になりました。ありがとうございました。参加者の半分は、サワダプライベートジムのメンバー様、半分は新規のお客様。主婦や会社員、インストラクターなど、様々なお客様による参加でした。
「身体がスッキリして軽くなりました。」
「家で家族にも伝えます。」
「背中が楽になって、気持ちよかったです。」等々
参加の皆さまから好評でしたので、機会を見て、また次回開催したいと感じました。
ポール１個で、自宅でできて、しかも収納場所にも困りません。手軽で簡単にできるボディケア。運動初心者にも、身体のケアを重要視するスポーツ愛好家にも、メリットしかない健康法です。
血行促進、柔軟性向上、ストレス解消、むくみ・疲労解消、様々な効果がありますので気軽に続けてもらいたいなと思います。
次回は９月２９日に、旭川ハーフマラソンに参加する方に最適な、テーピングをサワダプライベートジムで実施します。初めての方も、お気軽に参加ください。マラソンを安全に楽しむ事に役立ちます。