全ての基本は健康です。
「健康の為に時間とお金をどう使っていくか」
これが豊かな人生をおくっていく為に大切な事です。
毎週おこなっているグループレッスンは、定員まで空きがありますので、参加可能です。火曜日昼、金曜日昼と夜、土曜日午前に実施しています。
2/24日曜日にミニセミナー、自宅でできり簡単筋膜リリースを開催。只今、お申込み受付中です。 その他、新たなダイエット一ヶ月コースを2月から始める予定で進めています。これは、自分で食事管理できるようになっていく自立型のダイエットコースです。 正しい運動と組み合せれば、効果倍増です。 こちらは決まり次第、ホームページやフェイスブックページ等で、詳しくお知らせしていきます。 パーソナルトレーニングやグループレッスン、ミニセミナーのお申込みは、ホームページまたは、こちらからできます。https://coubic.com/sawadatrainer ご不明な点ありましたら、気軽にお問い合わせください。レッスンがあり、なかなか電話に出られませんが、ホームページからのお問い合わせは24時間以内に返答します。 よろしければ是非、始めてみてください。お待ちしています。
