自分の理念と価値観、そこから導き出される理想の未来像、そのために何をすべきか？何をしたいか？必要なものと、その重要性。

その中で何を優先していくか、そして誰の視点で、どういう具体的な施策を行って、いつから始め、いつまでに成果を出すか？

可能な限り緻密に考え抜いた事により、頭がスッキリし、全ての思考と行動が、あらゆる人生の場面で全てリンクしました。

感謝と豊かな感情を大切に、いつまでも快適に動ける身体作りに、全力を尽くします。

#パーソナルトレーナー澤田 #自己啓発 #サワダプライベートジム